идет набор группы
Сила ДЛЯ намерения
Управлять своим вниманием. Стоять на своем фундаменте. Излучать намерение.
Как??? Вроде так просто, когда читаешь об этом, смотришь на людей, которые это могут. А когда начинаешь делать сам - пшшш… и шарик сдулся. Вернее, не надулся. В чем секрет, что одни люди излучают и генерируют намерение, которое меняет реальность вокруг них, а другие не могут?
Есть несколько простых вещей, о которых можно бесконечно рассуждать, читать, знать, понимать - но все это не работает. Работает только их Делать. Причем делать, понимая механизм.
- Внутренняя сила, “стержень” человека. Это не то, что дано от природы, это может быть наработано.
- Фокус внимания. То есть способность этим вниманием управлять. Как и любой навык, и любая мышца, это натренировывается.
- Удержание баланса между намерением и настоящим “недеянием”. Уметь чувствовать этот баланс и удерживаться в нем - именно это заставляет мир подчиняться вашему взгляду.
Заходить в это можно разными путями, через разные традиции и техники.
Лично у меня это работает через даосские практики и я много лет передаю эти выверенные временем техники, которые называются разными словами - “нэйгун”, “цигун”, “дао-инь” и так далее.
Все они - по сути, искусство управлять собой: своим вниманием, своим намерением, настраивать себя как музыкальный инструмент и не позволять никому его расстраивать.
И они про обретение, накопление, генерацию Силы для этого.
На моем опыте именно эти практики дают силу жить как “Я Решил”, а не «как получилось».
Как приятный побочный эффект - они дают здоровье - физическое и психическое. Дают ту самую внутреннюю силу, стержень, помогают найти опору внутри и жить спокойно и счастливо - независимо ни от каких от внешних обстоятельств (которые всегда являются оправданием, и никогда - реальной причиной).
Что конкретно мы будем делать:
за 4 дня мы разберем базовую теорию - как это все устроено, как это работает в человеке и в мире вокруг него. И освоим семь простых упражнений. Это динамическая и статическая работа с телом для того, чтобы:
- Научиться его лучше и тоньше чувствовать.
- Знать свое состояние баланса и дисбаланса, и уметь его по своей воле корректировать.
- Научиться навыку генерировать энергию и еще более важному навыку - накапливать ее.
- Найти свой центр, свою опору, где происходит зарождение Намерения. Научиться пребывать в этом центре и действовать из него.
- И - очень важно - научимся делать все это легко, расслабленно, без какого-либо напряжения. Как игра. Все это - красивая мощная игра Живой Жизни внутри нас.
Цена: от 90$ за 4-дневный курс
(повтор 50%)
Записаться на курс
Сила ДЛЯ Намерения
(он же базовый курс цигун):
Что дальше?
В конце курса вы получите запись занятий и методичку по упражнениям. На последнем занятии я расскажу как применять все это в реальной жизни, под ваши жизненные задачи.
При более-менее регулярной практике этого будет вполне достаточно, чтобы восстановить баланс, увеличить количество энергии, научиться жить расслабленно и внимательно, и уметь правильно намеревать свою жизнь.
А если вам интересно идти дальше - приходите на углубленный курс, или вторую ступень.
О преподавателе
Я - Наталья Кунина.
Я практикую восточные практики всю свою сознательную жизнь, примерно с 1995 года. Преподаю - с 2007.
Мое основное направление - школа Чжун Юань цигун Мастера Сюй Минтана (сертифицированный инструктор 3 ступеней и ретритов).
Также я преподаю женский цигун (малоизвестная даосская традиция), и динамические комплексы «12 отрезов парчи» и “8 отрезов парчи”, «Обновление связок и сухожилий».
Но самое главное - мой огромный и очень разный опыт жизни в разных странах и городах, общение с очень разными людьми и овладение очень разными профессиями сформировали уникальный сплав моих практических знаний о жизни и умения управлять собой. Дали навык глубоко и честно понимать себя и других, и выстраивать свою жизнь от себя, из своего центра. И именно этим я делюсь со своими учениками.
Моя особенность: я очень просто объясняю глубокие сложные вещи и очень люблю преподавать.
Подробнее можно почитать здесь.
