Новый цигун-курс “Тихая Сила”

“Тихая Сила” - мой авторский курс, собранный из многих лет обучения, исследования и личной практики.

Мы будем медленно и внимательно разбирать “по волокнам” теорию, которую обычно глотают “комом, не жуя”, и она лежит в голове как непереваренная пища.

Теория У-син, которая является общей базой всей китайской космологии и мировоззрения; 
такие “простые” вещи как ци и взаимодействие инь и ян - поговорим об этом глубоко и не спеша.
Поразмышляем о базовых принципах устройства макро- и микрокосмоса и посмотрим, как они отражаются в нашем теле и психике.
Отдельно обсудим неочевидные нюансы мужской и женской практики, потому что наше энергетическое устройство - отличается, и практиковать нам нужно немного по-разному.
Разберем основные ошибки, присущие даже тем, кто много лет практикует. 

Будем делать фундаментальные тихие практики, которые выстраивают энергетическую структуру человека - уделим внимание и положению тела, и состояниям, и всем феноменам, которые возникают по ходу.

Цель курса - успокоить внутреннюю суету. Остановиться. Посмотреть внимательно на весь свой путь в практике и на свое понимание. Скорректировать то, что осталось непонятым или претерпело искажения за годы самостоятельной практики. Это происходит со всеми, и иногда полезно провести ревизию и корректировку. 

Научиться различать “глюки ума” и реальные результаты практики.
Освоить более глубокие уровни расслабления, чем те, до которых вы дошли.

Для кого-то этот курс станет фундаментом новой, непривычной но более спокойной и гармоничной жизни; 
для кого-то - исправлением системных ошибок, которые не позволяли пройти глубже;
а для кого-то - тонкой шлифовкой личных результатов, которая даст завершенность и цельность вашей практике.

(программа приблизительная, это “скелет”, но практика - живая. Поэтому живые занятия всегда корректируются с учетом живых участников и живого течения процесса).