Женские практики. Просто оставьте себя в покое

"Прокачайте свою женственность через дыхание маткой". .....

Мне всегда грустно от того, что когда я пишу о "женских практиках", люди ассоциируют это с подобными инста-курсами. На самом деле — это вообще не о том, что я преподаю.

Практики женского цигун, которые я преподаю много лет, очень малоизвестны и непопулярны. Потому что это не про внешние блага и достижения.

Они про то, как наконец перестать от себя бегать. Как наладить отношения с самой собой. Я открою вам тайну, но у всех людей подавляющее большинство проблем растет из того, что они сами себя не принимают - так нас воспитали.

У кого маленькая грудь - хочет большую, и наоборот... Ну вы в курсе.

Эта постоянная внутренняя неудовлетворенность порождает неврозы. Заставляет тревожиться и напяливать на себя маски — психологические, физические, силиконовые. Тревожная женщина бесконечно грызет себя, а значит и всех остальных: детей, мужей, коллег - всех кроме котика, потому что ему пофиг.

Через внутренние женские практики мы устраняем корневую причину этого хаоса. Полностью меняются фильтры восприятия, точки сборки, фокусы внимания и прочие непонятные вещи. И когда это происходит, тело само поразительным образом приходит в норму — и наступает долгожданный душевный покой и настоящая свобода. От самой себя.

Тело - как домашнее животное. Если о нем заботятся, оно становится радостным и красивым. А если его вечно шпыняют и пинают под диван со словами «ты некрасивое сейчас мы тебя переделаем", оно привыкает к тому, что оно - некрасивое. Если вам отзывается внутри эта мысль - возможно, пришла пора что-то изменить в своем отношении к телу и вообще к себе.

Начинать лучше с простого - например с новолунной практики, - новолуние как раз на носу, эта практика делается всего три дня в месяц. Если "зайдет" и откликнется, то можно пойти чуть дальше и попробовать полноценный курс женского цигун, но многим хватает и одной новолунной практики.