Цигун - это китайская гимнастика для пожилых

У меня на этот миф два ответа. И они разные.

Первый: да. Причём я бы сказала даже не для пожилых, а для поживших. Для людей, уже собравших свои грабли, утомлённых всем, чем они могли себя утомить. Слегка подпортивших здоровье - тасканием железа в зале, жёсткими видами спорта, профессиональным спортом. Или наоборот: тех, кто первые лет 40 вёл очень ленивый и безответственный образ жизни, не занимался собой, и после сорока у них вдруг начали сыпаться по дороге гайки и всякие другие запчасти. Мне то нельзя, это нельзя, там колени, тут шея, там на йоге упал, там на горных лыжах что-то случилось. И вот они ищут что-то мягкое, лечебное, полезное для всего организма, а не только для удовлетворения честолюбия. Мы все такие. И я такая же. Надо сначала опыт собрать, а потом уже искать.

Второй ответ: нет, цигун совсем не для пожилых. Ко мне, особенно в последние годы, стало приходить много молодёжи. Со здоровьем у них всё в порядке. Но им интересно - а что там за краем? Зачем вот это всё? Зачем я живу? Не материальные блага - с этим понятно. А подозрение, что за всем этим есть что-то ещё. Люди 25 лет, иногда даже младше - ищущие, интересующиеся тем, на чём вообще всё держится. Когда начинаешь подозревать, что материя не первична — начинаешь искать ответы.

Так что цигун - это просто для всех.

А что вы знаете о цигун?